他你管不了的事情不要再去管，然后在生活当中呢，让两个人事情，而且很关键的一点又时间关系，就是说比较经典的东西，平时注意在家中的表情，要用一种放松的表情，跟你跟我这么描述，我觉得啊，我的天啊，这人得多讨厌啊！

夫妻两口子在一起你总高高在上的，而且去指使别人，命令别人换谁，谁不讨厌你呀，你觉得而且我也讨厌我自己啊，所以你自己开始改变啊，你自己都讨厌你自己，你还要求人家不讨厌你，这怎么可能啊？

“大家真的如果你要注意这一点，如果你自己都不喜欢你自己，你自己都不愿意跟你这样的人相处，你想想对方有多么的为难啊，跟你在一块儿过日子，每日里耳鬓厮磨，抬头不见低头见的看着你那个样子，你自己都不愿意看你的，你的自己的那副样子，人家要天天享用，你说多难受啊，替人家考虑考虑吧”

自己自身有很多不完美不可爱的地方，还觉得人家烦人，那就得不对劲儿了，去先给你自己感受他的痛苦，感受人家的痛苦改变从你自己先改变。

沉迷手机的人都是现实生活当中不幸的人，因为他想逃避，如果生活的很好的话，就算沉迷也不会太痴迷这话我信，所以刚才我说吗？那么一句话，这话可能是太绝对，但是大家真的可以想一想，我说就特别沉迷手机的人在生活当中可能都不是成功者，或者说就是实话啊，是弱者或者是失败者，为什么？

“因为手机能够给你在现实生活当中你找不到的一种存在感成就感和价值感。有一次看一篇材料的时候，有一位专家这样说，他说手机游戏呀，你现实生活当中你所有的你拿不到的，你在手机游戏里头你都能够达到现实生活当中单身是吧？找不着对象是吧？”

这个手机谈恋爱的啊，让结婚的在手机里头组cp的都有啊，也有手机游戏里头买房子啊当英雄是吧，挑什么挑房子挑婚纱，你在现实生活当中不可实现的，在手机游戏里面或者在手机里面都有都可以实现虚拟的东西啊，我记得以前好像是什么样的电影来着，就是说它描述的是那种。

十个人在玩手机，另外一个在睡觉，睡醒第一时间偷手机啊，就是你有空闲时间的时候我不去思考，我不思考也不学习，我就玩手机，为什么有的人就是说用手机都有不同的就是动词用法啊，有的人说教刷手机有的是教玩手机，有的叫查手机，有的在一教用手机，你平时面对。

“你用的是一个什么样的动词？是不是？沉迷手机真的太伤身体了，我不是沉迷，我是每天一部分工作都要用到手机平板啊，这很影响身体，大家慎重劳逸结合就身边的朋友，因为手机视力急剧下降的太多了，因为我觉得这以后会成为一个问题啊”

“可惜我家墙都是带颜色的，但是也能看的很清晰，要对眼睛的刺激少一点啊，大家多关心关心自己的孩子吧，刚才有一位应该是高中老师啊，对于高中生看手机高中生玩手机游戏啊，老师这真是痛心疾首的，看不过来管不过来呀。”

为什么因为孩子对手机的依赖和信任，有的时候比大人还要严重啊，所以我们做家长的也要好好琢磨琢磨，就为什么我们的孩子都会那么迷恋手机，我们家庭生活是不是那块儿出问题了，缺了或者说这个我们家庭生活当中的这种爱的链接，家长和孩子之间的链接不够紧密，要让孩子呢，他也会感觉到空气就是到空虚啊，到手机上去寻找这一部分来弥补我们从各个方面啊，应该查摆原因。

现在就是说我们结婚两年多，然后现在孩子是八个月。

明天和我一个城市来回跑也挺累的，是他没说什么，那是我自己的妈妈去那边儿，照顾孩子现在是这种情况，我的诉求是啥呢？

平时还照顾孩子和你岳母，你妈妈太了不起了，这心眼儿太好了，还能照顾亲家，他现在自己倒是能，这里主要是那个要带孩子太