体魄强大，精气，血气，都旺盛起来，经络自然也格外强韧，充满活力。

人体，就像是武器的原材料，好的钢材，打造出来的武器，自然更锋利，而平庸的钢材，再怎么打造，再花时间，也无法更好钢去媲美。

而且像这个年轻人一样，通过超强的身体锻炼，在大自然中接受磨砺，对他的心智，也是非常有帮助的。

不仅可以集中注意力，更耐得住寂寞，而且他对这天地，这大千世界，有更多的亲近感。

武者追求武道，武道之上便是天道，天地之道，不就是存在于这大自然中吗？

不出去多走走看看，躲在门派里，躲在山洞里闭关，哪能感悟出什么天地的奥秘呢？

叶帆当初不管是练天一生水的时候，还是后来改练疯魔乱舞，其实都从过去满世界跑的生涯，受益匪浅。

“你的这套跑步练功法，很不错，不过也是你自己能坚持，才能有这样的成就，你也挺不简单”，叶帆如实道。

年轻人微微笑着说“那你比我还快，是不是你更不简单了？”

“你可以这样认为”，叶帆嘿嘿乐道。

“跟你认识挺开心的，以后有机会一起跑步吧，我找不到能跟我一起跑的”，年轻人说着，掏出一只手机，“加个微信，怎么样？”

叶帆感觉怪怪的，这年头古武者都这么紧跟时代么，不过还是答应了，跟年轻人互相加成了好友。

“你叫子涵？”叶帆看到，这家伙的头像，竟然是一个昆仑派的门派印章，难不成昆仑弟子都统一要求头像图片的？这宣传到位啊！

“对，就这么叫我吧，你叫‘帆哥’？”

叶帆点点头，他本来想用本名的，但被慕沐沐嘲笑说这年头用本名的好土，才改了个帆哥。

“那就叫你帆哥吧，你看着也比我大两岁”，子涵笑着问，“你住东省吗？”

“不是，我只是刚好岳丈家在这里，我一般在华海”，叶帆说。

“没关系，那我到时候去华海找你跑步好了，反正我现在出师了，挺闲的，华海我还没去过呢”！

子涵说完，就走到那摊位老板那里，扫了扫支付码，开始付钱。

“老板，多少钱？”

“四十八块五毛，帅哥”，老板大叔说。

“四十八块吧，五毛零钱就算了吧”，子涵笑呵呵地道。

“哎哟……好好好，那以后常来啊”，老板很无奈地笑着。

叶帆顿时一阵无语，这昆仑派的弟子都这么勤俭持家么？

子涵省了五毛钱，开心地朝叶帆一摆手，“帆哥，我要回家去了，天亮前不到家，我爸又得数落我，我走了啊！”

叶帆点点头，挥了挥手，“成，要跑步微信联系我”。

很快，子涵就跑没影了，叶帆也觉得差不多了，溜达了一会儿，开始返回冯月盈家。

受到子涵的启发，叶帆一路奔袭，还一路挥舞练剑，他觉得这样的修炼方式，应该会有更好的效果。

因为在高速移动中，身体与剑意的协调性，就会受到挑战，若自己在高速奔袭中，还能很准确地施展剑意，那对自己的提升也就能更大。

如果练到极致，使得手中有剑，心中有剑，让人和剑完美契合，或许自己真能做到传说中“人剑合一”的境界。

不过，这样一来，叶帆的速度明显就变慢了，到冯月盈家的时候，叶帆已经气喘吁吁，浑身湿透了。

他洗了个澡，下楼吃早饭的时候，正好看到冯小辉也下来。

当冯小辉得知，自己已经可以去参加考核，又惊喜又紧张。

不过冯月盈和二老都很不放心，毕竟冯小辉要去的是一个陌生的环境，展开新的一