达到内劲，就算你回来，也依旧再没有资格跟我比，若你还像当年那般张狂，我定会替师父亲手教训你！”牧修冲着林阳喊了一句。

他身后的人也都跟着附喝起来，其中李三寸最为得意，觉得林阳也就是蛮力大了一些，和牧修比起来，差的还太多。

林阳没有理会，径直朝着前边走过去。

凉宫雪奈见状，也赶紧跟了上去，她可不想一直被这些男的盯着。

“看来当初的天之骄子，还是落寞了啊，如果是在过去，他恐怕早就来找牧师兄单挑了。”

“还不是因为他知道自己已经不是牧师兄的对手了，你们看他的背影，像不像落荒而逃的失败者。”

“这人就应该认清自己的现状，他当初再风光又如何，离开这么几年，他恐怕已经不如我们大部分人了。”

李三寸听到这话，心中有些嘀咕，林阳不再风光他是承认的，毕竟他才是如今师父最得意的弟子，但是如果说林阳不如他们大部分人，他还是有些不赞同的。

就举着千斤巨石一下午这种事，在场的除了三个内劲高手，剩下的恐怕没一个能做到的，只不过他也懒得去帮林阳宣传。

……

后山之上。

林阳按照师父的指导，在地上盘坐起来，嘴里的呼吸规律开始慢慢改变，与正常呼吸产生了极大的不同。

凉宫雪奈在一旁有些百无聊赖，因为没事做，也就跟着一块学了起来，师父只是笑了笑，并没有说什么。

所谓内劲之法，其实是一种较为特殊的吐纳之法，通过改变呼吸的规律，达到开发体内潜藏力量的目的。

早在两千多年前就已经成书的《黄帝内经》当中，就已经有了丹田腹气法的说法，教人们通过改变呼吸，来让身体变得更加健康。

而内劲的吐纳之法，则要更加复杂，而且需要配合周身经脉穴位的疏通来练习，同时需要进行冥想，来仔细挖掘自身的潜力，让人体中隐藏的力量，能够随心所欲的被运用。

而仅仅知道内劲之法，还不足以修成内劲，同时需要兼备超乎寻常的体格，天赋，以及经年累月的锻炼。

内劲高手固然强大，想要练成，同样需要付出常人无法想象的努力，这并不是一朝一夕的事情，吐纳之法靠的就是积累。

林阳也正式开始靠着这一点一滴的积累，努力让自己变强起来。