杰当然必须要做到最好，所以，这段时间里，李少杰做起了特训。

这种特训说难也难，说简单也简单。

第一步是跑步的时候唱简单的音阶，保证气息不乱。

第二步就是增加一点难度，在第一步保证气息不乱的同时，跑步的时候唱的规律性音阶，变成了整首歌曲。

因为相对于音阶来说，整首歌曲有情绪递进，是有层次，有变速的。

第三步，依旧是唱音阶的同时跑步，保证气息不乱。

只不过，这一次的跑步，是变速跑。

因为舞蹈动作并非匀速。

第四步，自然就是变速跑的同时，还需要唱整首歌。

真正的双重变速。

这真的很难。

其实完全可以自己试一试，比如.......在跑步的时候随便哼哼两句，这个时候你就会发现，基本小半首歌下来也必岔气。

如果真的是正经的运气唱出实音来，并且一遍以舞蹈的运动频率跑步，能坚持唱满三句还没憋气感的话，都算你天赋异禀，肺活量大。

这一关过不去的话，那么在跳舞的同时，还想唱好歌，无疑是做梦的。

一些劣质，或者说缺乏专业性的偶像团体，在这方面的训练，都是硬唱。

没有一个循序渐进的过程的话，就想一步登天，很显然，会更加困难。

当然，除了训练这方面外，还得训练编舞里需要用到的一些基础律动。

至于编舞本身，反而不急。

直接手把手教你动作，那么后面抠细节的时候会浪费太多无用时间，而且跳出来的质感一定很差。

必须要先从细节的律动入手，舞蹈动作的优先级反而靠后。

同样是编舞。

有的人跳出来，就像是跳舞，但有的人就很尴尬的像是广播体操。

比如正经的舞者vs只因的那几声鸡叫。

之所以一个质感很酷，一个质感很油尬。

这就是因为舞蹈里到底有没有最关键的功底-----律动。

因为编舞的很多舞蹈动作，都是基于律动发展变化而来的。

有无律动，那就是舞蹈与广播体操摆动作的区别。

或许在舞台灯光闪烁与干冰泡泡的干扰下，再加上距离观众有些远，一些动作的质感会被吃掉。

但有无律动，观感上还是会特别的明显。

由于音乐与舞蹈互相之间是有所关联的，也对舞蹈专业有过很深入研究的李少杰，更是深知这一点，所以，一贯看不上流量小鲜肉的杰哥，对自己要求开始变得相当狠。

贝瑞一开始没觉得如何。

接单嘛，这就是日常。

经常会和一些国际大牌合作的贝瑞，接了李少杰这一单，内心实际上并没有多大的波澜。

直到练习了五天以后，贝瑞开始有点怀疑人生了。

倒不是因为李少杰太有天赋，或者做的太好。

毕竟，这么多年，无论多么有天赋的选手，贝瑞都见过。

早就麻木了。

毕竟，你再怎么有天赋，那也是个新手或者普通舞者。

就算是顶级舞者，顶多也就是和贝瑞平齐，更不至于震惊的怀疑人生。

怀疑人生.......主要在杰哥的肝上。

贝瑞见过体力好的，也见过能忍耐的。

但真的没见过这种体力又好又tm能忍耐，还喜欢自己对自己玩虐待的。

当真就是训练强度直接拉满。

拉满到什么程度？

就隔壁就是液氮浴房间，几位健身按摩师手持筋膜枪随时待命的那种。

秉持着一个但凡有口气，那就继续练。

贝瑞见过早上六点的纽约，也见过晚上十