违背了自然。”

下面的人哄堂大笑，老陆自己也笑了。

“其实这个算是个俏皮话，我这么说呢，主要就是一个原因，就是我们都习惯的开始熬夜了。白天是阳气盛，适合人活动，晚上呢是阴气盛，就要好好休息，中医理论里面子午觉也是这个意思。

总之呢，最好的养生方法就是保持一个良好的生活方式，这个非常重要。”

“最近不是很火那个什么火神派嘛，开药重用附子干姜，你刚才提到了阴阳两气，那阳气应该是正气，阴气就该是邪气了。”一位靠在柱子上的人发言了，看起来像是个中医爱好者。

“也不能这么说，你提到火神派了，也提到附子干姜了，这说明你对中医有一定的了解，但还是不够全面，比如除了火神派，中医还有个流派叫滋阴派，用药多用寒凉，喜欢滋补阴气。还有这个附子，用好了能治病，用不好能杀人，所以是很有讲究的，除非迫不得已，我是很少用附子的。其实阴阳两气没有一个绝对的正邪之说，过头了就是邪，刚刚好就是正，比如有的人阴太盛，那这个时候阴就是邪了，要补补阳，泻一下阴。有的人阳太盛了，那阳就是邪了，要泻一下阳，补阴。主要在于一个平衡。

还有就是一个顺应的问题，比如到了晚上，阴气正盛的时候，你睡觉好好休息，那阴气就是正气，你硬着头皮非要熬夜，那阴气对你来说就是邪气了。无论阴阳都是可以是正气，关键在于两者要平衡，你要去顺应。”

林北听了也忍不住点了点头。

有个嗑瓜子的人开始问了:“还有什么气嘞，都讲讲呗。”

“不如讲讲脏腑之气吧，之前可能谈的是养生，如果具体到脏腑，可能就要和疾病有关了。”

这一说，下面的人开始紧张了。

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