健体，排毒美颜，这些都是长期坚持下来才能看到的效果。

云莳喝粥的时候，云开又聊起了最近网络热搜话题，“我以前去京城出差时有幸见过漫路刺绣大师，也看过她的刺绣作品，真是惊艳。”

“当年她提起门下无徒时，那悲伤哀寂的眼神，我到现在都记得，最近冒出的心跳知道不？那天赋也不错，我一个外行人看得都心跳加速。”

云莳听着听着，莫名就乐了。

“你别笑，好作品的视觉冲击，根本无法用语言来形容，”云开认真得不行，激动得比划起了双手，“真不知道真作品摆在我面前，那是个怎么地盛世惊华。”

“如果我说我是心跳，你信不信？”

“大清早的说什么笑话，一点也不好笑，”云开嗔怪地看了她一眼，“如果云浅儿说这话，还有点真实度，毕竟她从小就学刺绣。”

一声叹息从他喉舌发出，“如果她能真正潜心刺绣，以后也可能有所作为，可惜，她跟云父一样，名利心太重。”

云莳没啃声，垂眸安静地吃包子。

上午，云莳在书房内的刺绣，当她真心投入刺绣时，眉眼认真专注，一扫往日的慵懒随性。

纤细灵巧的手指在绣布上下穿梭，原本干净的绣布渐渐出现一个个活灵活现的生肖头像。

四个多小时，才绣出六个生肖动物，云莳已经很满意了。

好的绣品追求的永远不是速度，而是精致。

没有终极的精致，只有更加精致。

如何更加精致？那便是心无旁骛，用心用心再用心。

这是当年老师教导她的。

做完一切，云莳做了一套眼保健操，开窗看了一会远处的公园绿景。

午睡后，云莳泡了一杯中药，杯子上方氤氲着一股热雾，携带着一股淡淡的药草香。

柳叶第一刀送过来的药，无疑是鼎好的。

云莳浅啜一口，没有想象中的巨苦，应该是加了些祛苦的叶片，中和掉了。

不错。

休息了会，云莳从房间里翻出自己近三年没用的滑冰鞋，用袋子装着出门了。

云莳坐公交过去滑冰馆时，云开正在矫正一名滑冰者的姿势。

云莳滑冰记忆还是有的，穿上滑冰鞋做了一套热身运动。

四面八方的音响放着冰舞韵律舞。

自从云莳三年前右脚受伤，云莳便没有系统地练习过了。

云开担心她摔倒，让她练习了一遍基本单人滑动作。

云莳练习了半个多钟，她身体有股熟悉的操控力，只要滑冰鞋冰刃在冰场上刮过，她体内就燃烧着一股火焰。

原本规矩地滑着，滑着滑着，她背脊就像长出了一对翅膀，展翅飞舞，自由穿梭在滑行者之中。

渐渐地，周围的滑冰者都停了下来，自发地靠边站，将中央舞台让给云莳。

云莳步法经典又标准，随着经典的音乐，在光可鉴人的冰场上，划出优美燃血的弧度。

云莳身材纤柔匀称，一双大长腿笔直又修长，每一个动作，都很考验柔韧性和平衡性。

周围响起一阵又一阵的鼓掌声，视觉盛宴的冰舞，让他们叹为观止，甚至忘乎所以。

——太美了~翩若惊鸿婉若游龙！

——这表现力绝对达到了国家级的滑行要求。

——传说中的灵魂冰舞了解一下~

云开原本想着，如果云莳能保持三年前的技能，那已经很了不起了。

没想到，棒得超乎想象！

耳畔周围都是如雷贯耳的掌声，他浑身的血液逆流着，不知是庆幸还是感动，双眼有些泛红。

他转身，颤巍巍地翻出通讯录里一个许久未联系的号码，拨打过去，“副主席，我孙女的腿伤好了，能不能